informações
- Título: A importância da alimentação saudável para a prática de atividades físicas: Ação de Educação Alimentar e Nutricional para crianças e adolescentes praticantes de tênis
- Descrição: A alimentação adequada e saudável é um dos pilares fundamentais para o desenvolvimento físico e mental de crianças e pré-adolescentes, especialmente aqueles envolvidos em práticas esportivas. Durante a faixa etária de 9 a 13 anos, os jovens atletas passam por um período crucial de crescimento e desenvolvimento, onde as necessidades nutricionais são significativamente aumentadas. A prática regular de tênis exige uma dieta equilibrada que forneça a energia necessária, promova a recuperação muscular e apoie o desenvolvimento geral. Estudos e observações têm demonstrado que, mesmo entre jovens/crianças atletas, há um déficit de conhecimento sobre os princípios de uma alimentação saudável e adequada. Muitas vezes, as escolhas alimentares são pautadas por hábitos alimentares inadequados que podem comprometer não apenas a performance esportiva, mas também a saúde a longo prazo.
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Professores:
Lahis Cristina Morais de Moura; Fernanda Fumagalli Camacho; - Carga horária: 4 Horas
- Quantidade vagas: 10
- Vagas já preenchidas: 7
- Vagas restantes: 3
- Email para dúvidas: agencia@aems.edu.br
- Evento: Presencial Externo
- Período Previsto: 30 de agosto de 2024
| Aspectos a serem abordados | Data | Horario | Local |
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| Palestra e Atividades Práticas referentes: A importância da alimentação saudável para a prática de atividades físicas: Ação de Educação Alimentar e Nutricional para crianças e adolescentes praticantes de tênis | 30/08/2024 | 08:00-12:00 | Instituto Pedro Arantes - Associação Centro Esportivo Pedro Arantes |